Keajaiban Berjemur di Pagi Hari: Manfaat Cahaya Matahari untuk Kesehatan
Di balik sinar matahari yang hangat pada pagi hari, tersembunyi rahasia kesehatan yang sangat bermanfaat. Berjemur di bawah sinar matahari pagi bukan hanya sekadar aktivitas biasa, melainkan kebiasaan yang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Berbagai studi telah menunjukkan bahwa paparan sinar matahari yang cukup dapat meningkatkan suasana hati, memperkuat sistem kekebalan … Read more