Buah Naga Wingslots77 tidak hanya cantik di mata dan enak di lidah, buah naga juga menyimpan sejuta kebaikan bagi kesehatan. Dibalik penampilannya yang unik, buah ini menjadi sumber nutrisi penting dan memiliki keutamaan yang tidak boleh diabaikan.
Isi Buah Naga yang Menggoda
Nutrisi dalam setiap 100 gram daging buah naga sungguh mengagumkan:
Kadar air: 85,70 gram Energi: 71,00 kalori Protein: 1,70 gram Lemak: 3,10 gram Karbohidrat: 9,10 gram Serat total: 3,20 gram Kalsium (Ca): 13,00 miligram Fosfor (P): 14,00 miligram Besi (Fe): 0,40 miligram Natrium (Na): 10,00 miligram Kalium (K): 128,00 miligram Vitamin C: 8,00 – 9,00 miligram Thiamin: 0,28 – 0,30 gram Riboflavin: 0,04 – 0,04 miligram Niasin: 1,30 – 1,30 miligram dan lain-lain: 0,54 – 0,68 gram
Manfaat Buah Naga yang Luar Biasa
- Pelindung Kesehatan Pencernaan: Kaya serat, buah naga bantu melawan sembelit dan lancarkan pencernaan.
- Perlawanan Terhadap Kanker: Antioksidan di buah naga, seperti betakaroten, jadi tameng tubuh dari radikal bebas dan mengurangi risiko kanker.
- Jantung Tetap Sehat: Turunkan kolesterol jahat dan tekanan darah, jaga kesehatan jantung dengan buah naga.
- Kendali Gula Darah: Bagi penderita diabetes, buah naga membantu mengatur gula darah dengan kandungan seratnya.
- Penambah Kekebalan Tubuh: Vitamin C melimpah dalam buah naga bikin sistem kekebalan tubuh lebih kuat.
- Pembebas dari Batuk dan Flu: Nutrisi di buah naga bantu meredakan batuk, flu, dan memberikan energi.
Tak Hanya Itu, Buah Naga juga…
- Pencerah Kulit: Kolagen dari vitamin C menjaga kulit dari penuaan dini dan sinar UV.
- Kesehatan Mata: Betakaroten dalam buah naga tingkatkan kesehatan mata dan kurangi risiko katarak.
- Pemikiran yang Tajam: Magnesium dalam buah naga tingkatkan fungsi otak, ingatan, dan kemampuan belajar.
Plus…
- Inspirasi Menu: Buah naga bisa jadi aneka makanan lezat seperti jus segar, selai, dan camilan kriuk.
- Warna Alami: Kulitnya yang cerah jadi pewarna alami pada makanan.
- Racikan Minuman: Buah naga tambahkan kesegaran pada smoothie, koktail, atau mocktail.
- Pemulai Baru: Biji buah naga bisa jadi bibit baru di kebun Anda.
Keutamaan Buah Naga yang Menyihir
- Eksotis dalam Genggaman: Bentuk dan warnanya membuatnya jadi bahan yang menarik untuk dinikmati atau dijadikan hiasan.
- Rasanya yang Memikat: Kombinasi asam segar dan manis bikinnya jadi buah yang sangat dinikmati.
- Sumber Gizi: Buah naga punya segudang nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
- Camilan Sehat: Rendah kalori dan lemak, cocok jadi camilan tanpa dosa.
Dengan semua kebaikan dan keunikan ini, buah naga wingslots77 memang layak jadi pilihan utama dalam menjaga kesehatan dan kelezatan hidangan Anda!